중성지방 (1) 썸네일형 리스트형 중성지방 수치 낮추는 생활습관 “중성지방 수치 낮추는 생활습관 궁금하셨죠?”중성지방 수치를 제대로 모르고 지나치면, 건강검진 이후 관리 비용과 시간에서 큰 손해를 볼 수 있다는 점, 알고 계셨나요?당장 증상이 없다고 방치하기 쉬운데, 생활습관이 누적되면 수치가 더 올라가고 되돌리는 데 더 많은 노력이 필요해질 수 있어요.오늘부터 바로 실천할 수 있는 방법만 추려서 정리했으니, 끝까지 읽고 본인에게 맞는 것부터 하나씩 챙겨보세요.중성지방 수치 낮추는 생활습관, 지금 점검 안 하면 손해예요아래 체크리스트로 내 습관부터 빠르게 확인해보세요지금 바로 체크하러 가기 중성지방 수치 낮추는 생활습관이란 무엇인가요?중성지방은 섭취한 음식에서 사용하고 남은 에너지가 지방 형태로 저장된 것을 말해요.특히 정제 탄수화물(빵, 면, 과자)과 음주, 운동 .. 이전 1 다음
