생활 습관 관리 (1) 썸네일형 리스트형 혈압 콜레스테롤 관리 생활 습관 7단계 “혈압 콜레스테롤 관리 생활 습관 7단계, 궁금하셨죠?”혈압 콜레스테롤 관리를 제대로 모르고 지나치면, 병원비·검사비·시간까지 합쳐 최대 수십만 원 이상 손해로 이어질 수 있어요.특히 증상이 거의 없어서 더 무섭고, 방치하면 몇 년 뒤 결과가 확 달라질 수 있어요.그래도 다행인 건, 약보다 먼저 바꿔볼 수 있는 생활 습관이 분명히 있다는 점이에요. 지금부터 7단계로 아주 쉽게 정리해드릴게요.혈압 콜레스테롤, 오늘부터 안 챙기면 손해가 커질 수 있어요.아래 체크리스트로 내 습관부터 빠르게 점검해보세요. 체크리스트 바로 확인하기 혈압·콜레스테롤 관리는 무엇인가요?혈압·콜레스테롤 관리는 혈관 건강을 지키기 위해 혈압(압력)과 LDL/HDL 같은 지질 수치를 안정적으로 유지하는 생활 관리예요.많은 분들이 “증상.. 이전 1 다음
