콜레스테롤 관리 (2) 썸네일형 리스트형 콜레스테롤 수치 낮추는 생활습관 체크리스트 “콜레스테롤 수치 낮추는 생활습관 체크리스트, 궁금하셨죠?”콜레스테롤 수치를 제대로 모르고 지나치면, 검진 이후 관리 비용과 시간에서 최대 수십만 원 이상 손해로 이어질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?특히 LDL(나쁜 콜레스테롤)이 높고 HDL(좋은 콜레스테롤)이 낮은 상태가 반복되면, 혈관 부담이 커질 수 있어요.누구나 오늘부터 바로 바꿀 수 있는 생활습관이 있으니, 이 글 끝까지 읽고 내 습관을 꼭 점검해보시길 바랍니다. 콜레스테롤 수치, 방치하면 손해가 커질 수 있어요!지금 바로 체크리스트로 내 생활습관부터 확인해보세요체크리스트 확인하러 가기 콜레스테롤 수치란 무엇인가요?콜레스테롤 수치는 혈액 속 지질(지방) 성분의 상태를 보여주는 지표로, 보통 총콜레스테롤, LDL(나쁜 콜레스테롤), HDL(.. 혈압 콜레스테롤 관리 생활 습관 7단계 “혈압 콜레스테롤 관리 생활 습관 7단계, 궁금하셨죠?”혈압 콜레스테롤 관리를 제대로 모르고 지나치면, 병원비·검사비·시간까지 합쳐 최대 수십만 원 이상 손해로 이어질 수 있어요.특히 증상이 거의 없어서 더 무섭고, 방치하면 몇 년 뒤 결과가 확 달라질 수 있어요.그래도 다행인 건, 약보다 먼저 바꿔볼 수 있는 생활 습관이 분명히 있다는 점이에요. 지금부터 7단계로 아주 쉽게 정리해드릴게요.혈압 콜레스테롤, 오늘부터 안 챙기면 손해가 커질 수 있어요.아래 체크리스트로 내 습관부터 빠르게 점검해보세요. 체크리스트 바로 확인하기 혈압·콜레스테롤 관리는 무엇인가요?혈압·콜레스테롤 관리는 혈관 건강을 지키기 위해 혈압(압력)과 LDL/HDL 같은 지질 수치를 안정적으로 유지하는 생활 관리예요.많은 분들이 “증상.. 이전 1 다음
